방아쇠수지 증후군 증상, 원인 및 치료 방법

방아쇠수지 증후군(Trigger Finger)은 손가락의 움직임에 불편함과 제한을 가져오는 질환입니다. 주로 손가락이 구부러졌다가 펴질 때 '딸깍'하는 소리와 함께 강한 저항감이 느껴지며, 때로는 손가락이 완전히 펴지지 않기도 합니다. 이 질환은 손가락의 힘줄과 그것이 지나가는 통로에서 염증이나 협착이 발생하여 생깁니다. 힘줄이 두꺼워지거나 염증이 발생하면, 힘줄이 자유롭게 움직이지 못하고 통로에 걸려 손가락을 구부리거나 펼 때 저항을 느끼게 됩니다. 특히 손을 자주 사용하거나 힘을 많이 가하는 작업을 수행하는 사람들 사이에서 더 흔하게 발생합니다.

방아쇠수지 증후군의 주요 증상

방아쇠수지 증후군은 다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 이 질환을 조기에 발견하고 치료하는 것이 매우 중요합니다. 증상이 경미할 때는 통증이나 불편함이 적지만, 시간이 지남에 따라 증상이 악화될 수 있습니다.

1. 손가락의 걸림 현상: 손가락이 구부러졌다가 다시 펴지지 않는 걸림 현상은 방아쇠수지 증후군의 대표적인 증상 중 하나입니다. 손가락을 구부리면 일정 지점에서 멈추고, 펴는 동작을 시도할 때는 저항을 느낍니다. 이 증상은 점점 더 자주 발생할 수 있습니다.
2. 딸깍 소리: 손가락을 구부리거나 펴는 과정에서 힘줄이 통로를 지나갈 때 마찰이 생기면서 딸깍하는 소리나 느낌이 나타납니다. 초기에는 약하게 느껴지지만, 증상이 심해지면 딸깍 소리와 함께 통증도 발생할 수 있습니다.
3. 손가락 통증: 손가락 뿌리 부분, 특히 손바닥에 가까운 부위에서 지속적인 통증이 나타납니다. 주로 아침에 통증이 심해지고 손가락을 움직일 때 악화될 수 있습니다.
4. 손가락의 뻣뻣함: 아침에 손가락이 뻣뻣하게 느껴져 손가락을 구부리거나 펴는 동작이 어려워질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 손가락 움직임에 큰 제한이 생길 수 있습니다.
5. 손가락의 붓기: 힘줄 주위에 염증이 생기면 손가락이 부어오르고 두꺼워질 수 있으며, 움직임이 어려워집니다.
6. 손가락 구부러짐 지속: 심한 경우 손가락이 구부러진 상태에서 펴지지 않고 고정되기도 하며, 이때는 즉각적인 치료가 필요합니다.

방아쇠수지 증후군의 원인

방아쇠수지 증후군은 주로 손가락을 반복적으로 사용하는 활동이나 질환에 의해 발생합니다.

1. 반복적인 손가락 사용: 악기 연주자나 사무직 종사자와 같이 손가락을 반복적으로 사용하는 사람들에게 흔히 발생합니다.
2. 과도한 손가락 사용: 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 손가락을 과도하게 사용하는 경우 방아쇠수지 증후군이 발생할 수 있습니다.
3. 힘줄의 염증: 힘줄에 염증이 생기면 힘줄이 두꺼워지고 통로에 마찰이 생겨 방아쇠수지 증후군이 발생할 수 있습니다.
4. 당뇨병 및 류머티즘 관절염: 당뇨병과 류머티즘 관절염은 힘줄에 염증을 일으켜 방아쇠수지 증후군의 위험을 높입니다.
5. 연령과 성별: 중년 이상의 여성에게서 방아쇠수지 증후군이 더 자주 발생하며, 이는 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있습니다.

방아쇠수지 증후군의 치료 방법

방아쇠수지 증후군의 치료는 증상의 경중에 따라 다릅니다.

1. 휴식과 손가락 보호: 손가락 사용을 줄이고 보호 장치를 착용해 힘줄에 자극을 줄여 염증이 가라앉도록 해야 합니다.
2. 물리치료: 손가락의 유연성을 회복하고 염증을 줄이기 위해 물리치료가 필요합니다. 스트레칭이나 마사지로 증상을 완화할 수 있습니다.
3. 약물 치료: 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)나 스테로이드 주사로 염증과 통증을 완화할 수 있습니다.
4. 보조기 착용: 손가락을 고정하는 보조기를 착용해 힘줄의 움직임을 제한하고 염증을 줄일 수 있습니다.
5. 수술적 치료: 비수술적 치료가 효과가 없거나 증상이 심한 경우, 수술로 힘줄의 염증을 제거하거나 힘줄 통로를 넓혀 증상을 완화할 수 있습니다.
6. 자가 관리법: 손가락 스트레칭, 따뜻한 물에 손 담그기 등의 자가 치료법도 통증 완화에 도움이 됩니다.

방아쇠수지 증후군 예방 방법

방아쇠수지 증후군을 예방하기 위해서는 손가락 사용을 조절하고 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

1. 손가락 스트레칭: 규칙적으로 스트레칭을 하여 힘줄의 유연성을 유지하고 손가락의 움직임을 원활하게 해야 합니다.
2. 휴식 시간 가지기: 손가락을 많이 사용하는 작업을 할 때는 중간에 충분한 휴식 시간을 가집니다.
3. 적절한 도구 사용: 손목과 손가락에 부담이 가지 않도록 인체공학적으로 설계된 도구를 사용하는 것이 중요합니다.

방아쇠수지 증후군은 적절한 조기 치료와 관리가 중요합니다. 증상을 무시하고 방치하면 상태가 악화될 수 있으므로, 통증이나 걸림 현상이 발생하면 즉시 전문가의 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

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